Cronometer

Dünya genelindeki doktorlar, diyetisyenler ve fitness profesyonelleri tarafından güvenilen en doğru kalori sayacı ve makro takip uygulaması olan Cronometer ile beslenmenizi hassasiyetle takip edin. İster kilo vermek, kas geliştirmek veya genel sağlığınızı optimize etmek isteyin, Cronometer doğrulanmış besin verilerini, yapay zeka destekli özellikleri ve bilim destekli araçları bir araya getirerek vücudunuzu neyin beslediği üzerinde tam kontrol sağlar.

Tipik kitle kaynaklı kalori sayacı uygulamalarının aksine, Cronometer size USDA ve diğer güvenilir kaynaklardan 1,1 milyondan fazla laboratuvar analizli gıda girişine erişim sağlar. Bu, kaydedilen her kalori, makro ve mikro besin maddesinin doğrulanmış verilerle desteklendiği anlamına gelir — tahminlerle değil. Yüzeysel kalori sayımının ötesine geçin ve makro besin maddelerinin yanı sıra 84 mikro besin maddesini takip ederek, kalıcı sağlık iyileştirmelerini destekleyen beslenmenize bütünsel bir bakış açısı kazanın.

Yapay zeka destekli fotoğraf kaydı ile yemek kaydetmek hiç bu kadar hızlı olmamıştı. Sadece yemeğinizin bir fotoğrafını çekin, Cronometer'ın akıllı sistemi malzemeleri tanımlar, porsiyonları tahmin eder ve günlüğünüzü NCC kaynaklı besin verileriyle otomatik olarak doldurur. Makro besinleri saniyeler içinde gözden geçirin ve ince ayar yapın, ardından ilerlemenizi güvenle takip edin. Daha hızlı manuel giriş için, paketlenmiş gıdaları anında kaydetmek için yerleşik barkod tarayıcıyı kullanın.

Takibinizi hedeflerinize göre özelleştirin. Özel ihtiyaçlarınıza göre hassas kalori hedefleri, besin eşikleri ve makro yüzdeleri belirleyin. Daha önce kaydedilmiş yiyecekleri ve tarifleri otomatikleştirmek için tekrar eden öğeleri kullanın, böylece günlük kayıtta zaman kazanın. Beslenmenin yanı sıra hidrasyonu ve uykuyu takip edin, ardından Fitbit, Garmin, Dexcom, Apple Watch, Samsung, WHOOP ve Oura gibi giyilebilir cihazları senkronize ederek tüm sağlık verilerinizi tek bir doğru panoda birleştirin. 8 ana besin alanına kadar izlemek için özel biyometrikler ve beslenme puanları oluşturun, ardından herhangi bir zaman diliminde ayrıntılı çizelgeleri görüntüleyin.

Yemek Önerileri özelliği, hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olan yiyecekleri keşfederken, Besin Oracle takip ettiğiniz herhangi bir besin maddesine en çok katkıda bulunanları ortaya çıkarır. Özel yiyecekleri ve tarifleri arkadaşlarınızla ve topluluk üyelerinizle paylaşın. İlerlemenizi paylaşmaya hazır olduğunuzda, sağlık profesyonelleriyle sonuçları tartışmak için profesyonel PDF raporları oluşturun.

Gelişmiş yapay zeka fotoğraf kaydı, besin analizi, makro planlama, tarif içe aktarma, oruç zamanlayıcısı ve reklamsız bir deneyim dahil olmak üzere premium araçlar için Cronometer Gold'a yükseltin. İster performans için makro takip ediyor, ister kilo vermek için kalori sayıyor veya optimum sağlık için mikro besinleri izliyor olun, Cronometer gerçek sonuçlar elde etmek için ihtiyacınız olan doğruluğu ve içgörüleri sunar.